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目の下のたるみ対策③

◆目の下のたるみ対策③
重要なことは新陳代謝を整えることです。新陳代謝を活発化するシステインなど有効成分の摂取も効果的です。たるみによるクマや乾燥によるクマはお化粧でどうにかすることは基本的にはなかなか難しいようです。肌の健康には基礎化粧も大切ですが、食生活が何よりも重要になります。
心掛けて緑黄色野菜をとるようにし、インスタント食品やスナック菓子などは避けましょう。毎日1杯のトマトジュースを飲むのも大変効果的です。生活習慣もその日のうちに就寝し、少なくとも7時間くらい睡眠時間を確保すると良いでしょう。
目の下のたるみ対策は継続が大切です。
対策をしっかり継続して、目の下のたるみをやっつけましょう。

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